
■材料(4人分)
若鶏もも肉 …200g×4枚
オリーブオイル…適量
塩、コショウ …適量
<ソース>
鶏の肉汁 …120cc
白ワイン …120cc
醤油 …大さじ1
バター …大さじ3
生クリーム …90cc
ご飯 …100g
ベーコン(細切り)
…10g
玉ねぎ(みじん切り)
…20g
きのこ(小角切り)
…25g
枝豆 …25g
コーン …25g
オリーブオイル…大さじ2
塩、コショウ …各適量
飾りはお好みで!!
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| ■作り方 |
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1
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鶏肉をナイフで薄くのばし、塩コショウをする。 |
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2
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フライパンにオリーブオイルを入れ、ベーコン、玉ねぎ、きのこ、ご飯を炒める。 |
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3 |
(2)に塩、コショウをし、その中にコーンと枝豆を加える。
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4
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アルミホイルにオリーブオイルを塗り、その上に(1)の鶏肉(3)のご飯をおき丸形にまとめる。 |
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5
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(4)をオリーブオイルをひいたフライパンに入れ、フタを閉め中火で15〜20分焼く。
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| (焼き上がったものはすぐにフタをあけず約5分おく) |
6 |
焼き上がったものを皿に盛り、アルミホイルの中に溜まっている肉汁を鍋に入れ一度沸騰させる。 |
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7 |
(6)に白ワインを入れ煮詰め、醤油、生クリーム、バターを加える。 |
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8 |
鶏肉の周りに付け合わせを盛り、(7)のソースをかけ完成! |
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